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¿Cada cuánto escuchas lo que tu cuerpo te dice?

Movimientos conscientes y pausas activas para conectar con tu mente, tu cuerpo y tus emociones en tu lugar de trabajo.

Tu cuerpo es un reflejo
de tus emociones

¿Qué tan consciente eres de ellas en tu día a día?

¿Te has puesto a pensar cuál es la causa de tu dolor de espalda, de hombros o de cuello? ¿Del por qué te duelen tus manos si son tu herramienta de trabajo o por qué sufres tanto de migrañas, estrés y ansiedad?

No es un secreto que pasamos la mayor parte de nuestra vida en nuestros puestos de trabajo. Jornadas de 8 horas de lunes a viernes, que en la mayoría de semanas se pueden alargar, u horarios de trabajo sin descanso cuando eres emprendedor y tienes la responsabilidad de ser tu propio jefe.

Pero la realidad es que cada vez más personas aprendieron a normalizar el dolor y a aliviarlo con soluciones rápidas, pero momentáneas, como tomar pastillas, comprar sillas ergonómicas y hacer una que otra pausa activa.

Pero si quieres lograr soluciones drásticas que mejoren tu bienestar y la manera en la que vives tu vida y tu trabajo, la respuesta que buscas no está afuera sino dentro de ti.

¿Quieres saber si estás cargando estrés en tu vida?

Descarga nuestra guía gratuita y descubre qué nivel de estrés tienes en tu día a día.

¿Te suenan familiar alguna
de estas situaciones?

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¡Estás en el sitio correcto!

¿Cómo podemos ayudarte?

Cuerpo y mente en movimiento

Trabajamos con movimientos conscientes, suaves y sencillos y atención dirigida para que conectes con tu cuerpo, que es tu templo y tu vehículo hacia la consciencia, y disfrutes de la sensación de verte, sentirte y estar bien.

Nuestras sesiones se dividen en 3 partes:

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Emocional

Desarrollarás la aceptación, el amor propio y la responsabilidad hacia todas las decisiones y situaciones que vives en tu vida.

Icono Fisica

Física

Expandirás tu consciencia hacia tu propio cuerpo, mejorarás tu flexibilidad y te liberarás de viejos hábitos corporales que generan dolencias y no te hacen bien.

Icono Mental

Mental

Ganarás claridad, creatividad y tranquilidad a la hora de observar tus emociones y vivir tu vida y tu jornada de trabajo.

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Cómo lo hacemos

Tu cuerpo te está diciendo algo y es hora de escucharlo.

Si estás decidido a vivir tu vida personal y laboral con más consciencia y sentirte saludable, energético y feliz, es hora de volver a ti y dejar de ignorar el dolor.

No podemos resolver ninguna dolencia o malestar (el conflicto) si no entendemos cuál es la raíz (el origen de la emoción). Por eso te proponemos sesiones de movimientos conscientes con las que puedes alinear tus emociones, tus pensamientos y tus acciones a través de ejercicios corporales suaves y profundos, visualización y relajación.

El primer paso para construir nuevos hábitos y vivir una vida en coherencia empieza ahora.

Icono Clases Individuales

Clases individuales

Clases online en sesiones individuales de 60 minutos; paquetes de 4 o 6 sesiones (primera sesión 60 minutos y las siguientes de 45 min).

Icono clases Grupales

Clases grupales

Clases grupales de 1h15 minutos.
Las clases se pueden hacer en formato mensual
(4 clases)

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programa

TOMA ACCIÓN EN TU VIDA, HAZ UNA PAUSA - aumenta el foco y disminuye dolores posturales en 90 días

“El Movimiento es vida, la vida es un proceso.
Si mejoras la calidad del proceso, mejoras
la calidad de vida.”
– Mosche Feldenkreis

Qué pasa cuando incorporas los
movimientos conscientes en tu rutina diaria

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Quiénes están detrás de Wengan Life

Hola, somos Lorena y Vele, una argentina y una mexicana viviendo desde hace más de dos décadas en Alemania y unidas por el destino para llevar a cabo una tarea especial: ser tus compañeras y tus guías en este viaje hacia tu autoconocimiento y tu bienestar personal y laboral. 

Ambas creemos que la vida es movimiento y que nuestro cuerpo es un vehículo maravilloso hacia la consciencia.

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Logo LKMI SIN certificacion
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Lorena es Licenciada en Prevención y Rehabilitación Física, Maestra Certificada en LK Movimiento Inteligente® Especialista en incorporación de conciencia, atleta, amante del Rugby subacuático y campeona mundial de este deporte, y su sueño es ayudar a personas como tú en su camino hacia el autoconocimiento, la aceptación y el amor propio a través de la conexión entre el cuerpo, la mente y el alma.

Y Velegui es Fisioterapeuta, experta en LK Movimiento Inteligente® y mezcla sus conocimientos e intereses sobre el mundo del chamanismo, el sonido de la voz y la fisioterapia como herramientas para acompañarte a habitar y sentir tu cuerpo que es tu mejor compañero de viaje.
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“Quién mira hacia afuera, duerme y quien mira hacia adentro despierta”

– Carl Jung

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TU VIDA?

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En Wengan Life (titularidad de Lorena Mabel Bianchi) trataremos los datos que nos facilites con la finalidad de suscribirte a nuestro boletín de noticias. Podrás ejercer los derechos de acceso, rectificación, limitación, oposición, portabilidad, o retirar el consentimiento enviando un email a info@wenganlife.com. También puedes solicitar la tutela de derechos ante la Autoridad de Control. Puedes consultar información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra Política de Privacidad.

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